ÜBUNGSDATENBANK

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Personaltraining Baucamp

BEINE: JUMP UP AND DOWN
BEINE: SQAUT STATISCH
BEINE: SPLITJUMP MIT TUBE
BEINE DEEPSQUAT
BEINE SQUAT WIPPEND
BEINE SINGLE TUG JUMPS
PERSONAL TRAINER BEINE: REVERS HALF BURPEE
PERSONAL TRAINER BEINE: REVERS MT CLIMBER
BEINE: AUSFALLSCHRITT AN ORT MIT TUBE UNTER DEM VORDEREN FUSS
BEINE: DEEPSQUAT MIT TUBE
BEINE: JUMPED SUMOSQUAT ZU SCHMALL
BEINE: GESPRUNGENER AUSFALLSCHRITT MIT TUBE
BEINE SPLIT JUMP MIT TUBE
PERSONAL TRAINER GLUTE BRIDGE BEIDBEINIG
PERSONAL TRAINER GLUTE BRIDGE: KNIEEND MIT TUBE
BEINE: JUMP UP BEIDBEINIG DOWN EINBEINIG
BEINE CALFRAISE
BEINE: SUMOSQUAT WIPPEND MIT TUBE
BEINE: KNIEBEUGE MIT TUBE
BEINE: SQUAT IN KOMBINATION SHOULDERPRESS MIT TUBE
BEINE: DEEPSQUAT BIS MITTE
BEINE EINBEINIGE BURPEE
PERSONAL TRAINER BEINE: SEITL AUSFALLSCHRITT GESPRUNGEN
BEINE ABDUKTOREN MIT TUBE
BEINE: SUMOSQUAT
BEINE EINBEINIGE BURPEE
PERSONAL TRAINER GLUTE BRIDGE: BEIDBEINIG MIT TUBE
BEINE DEEPSQUAT WIPPEND MIT TUBE
BEINE: SEITL AUSFALLSCHRITT
BEINE: AUSFALLSCHRITT RÜCKWÄRTS MIT TUBE